5 sai lầm hầu hết ai cũng mắc phải khi sử dụng smartphone

5 sai lầm hầu hết ai cũng mắc phải khi sử dụng smartphone

Sau đây là một số sai lầm hầu hết ai cũng mắc phải khi sử dụng thiết bị này. 1. Để điện thoại cạnh người khi ngủ Điện thoại di động về cơ bản là một máy thu phát điện từ. Mặc dù chưa được chứng minh nhưng các nghiên cứu chứng minh rằng sóng có thể ảnh hưởng đến não bộ khi tiếp xúc trong nhiều giờ. Bạn nên tắt máy hoặc để chế độ máy bay khi điện thoại ở cạnh người trong lúc ngủ. 2. Tiếp xúc với ánh sáng xanh trên màn hình quá lâu Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của bạn có khả năng ngăn chặn melatonin - hormone điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân gây ra đau đầu và các vấn đề về thị giác. Vì thế, hãy nhanh chóng kiểm tra cài đặt ánh sáng trên màn hình điện thoại và nên dùng bộ lọc ánh sáng xanh nếu phải sử dụng điện thoại vào ban đêm. 3. Sử dụng khi cường độ tín hiệu thấp Khi bạn thấy tín hiệu yếu trên điện thoại, điều đó nghĩa là thiết bị đang phát ra tín hiệu mạnh hơn dưới dạng máy phát sóng, có thể gây hại cho sức khỏe. Tiến sĩ Devra Davis, tác giả của “Ngắ…